怒りを静めるために

 
 
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いやな事件、事故のニュースが流れると、すぐに怒りに変わってしまう。

もうちょっと自分をコントロールしなければ。

ネガティブな感情は、よくないよね。

脳がストレスを感じているから、ネガティブな感情が沸き起こるのかな。

ここは、有田秀穂先生の出番です。

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