夏こそコーヒーダイエット(健康)

 
 
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今日は、お休み。
いつもより少し早く目覚めたもののカラダがだるい。
朝食後もう一度寝ちゃおうか、どうしようか、と迷いながらパソコンを立ち上げ、いつものように通販情報チェック。

“水から作れるアイスコーヒー” っか。
最近コーヒー飲んでないよなぁ。
そう言えばコーヒーダイエットなんてのもあったっけ。
っと思いながら、インスタントのホットコーヒーを飲みながら、“あるある”のサイトを見ていたのでした。
カフェイン効果とサイトの情報に刺激され、見る見る目が覚めてきて、カラダが軽くなってきました。
さっきまで、「もう一度寝ちゃおうか」と悩んでいたのが嘘のようです。
“コーヒーを飲んだ後の脂肪燃焼効果は、水を飲んだ時と比べて2倍
早速、もも上げ&スクワットを開始。
仕事から帰って行ったときと比べて、汗のかき方が違う。
すごい量です。
しかも、気持ちのよい汗。
“カフェイン”&“クロロゲン酸”なんかイイかもしれません。
“カフェイン”の効果は2週間ほどでカラダに耐性ができるそうです。
1~2週間カフェイン断ちすれ効果が復活するらしいので、メリハリをつけたダイエットにピッタリかもしれません。

でも、折角の休日。
インスタントコーヒーでは、ちょっと寂しい。
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コーヒー豆は浅煎りの『マンデリン』 『ハワイ コナ』 がいいようです。
香りにも脂肪燃焼作用があるそうですよ。

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