筋トレちょっとだけ+2006年6月2日体組成測定結果(健康)

 
 
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今日は、なんか仕事で疲れたんで筋トレは肩と腕だけ。
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週2,3回とはいえ、全種目を1日でやるのはしんどいです。
1日1部位、毎日鍛える部位を替えてやろうかなって思ってます。

本日の体組成測定結果
体重53.90kg 体脂肪率
内蔵脂肪レベル
12.9%(-標準)
4
基礎代謝
体内年齢
1276kcal/日
20才
筋肉量
筋肉量スコア
44.4kg
-1(平均的)
推定骨量2.5kg 体型判定標準
測定条件
測定日時2006年6月2日20:00(夕食前)
測定機器タニタ インナースキャン50

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