岩盤浴+2006年6月1日体組成測定結果(健康)

 
 
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初めて“岩盤浴”に行ってきました。
甘く見てました。
もう少し優しいものだと思ってました。そして、見聞きするように汗がでるのだろうか?っと。
サウナや熱い温泉のようにカラダへの負担はないですが、カラダの芯まであったまり、大量の汗をかきました。
ヒーリング音楽がかかる中、自分の好みで頭部に当たる冷風をコントロールできるのが良かったです。
映画観て、温泉に入って、岩盤浴やって、また温泉に入って、映画を観て帰ってきました。
家に着いたとたん、水泳の授業が終わった後のような疲労と眠気が襲ってきました。
贅沢な、平日の休みでした。

本日の体組成測定結果
体重54.00kg 体脂肪率
内蔵脂肪レベル
13.7%(-標準)
4
基礎代謝
体内年齢
1268kcal/日
21才
筋肉量
筋肉量スコア
44.2kg
-1(平均的)
推定骨量2.4kg 体型判定標準
測定条件
測定日時2006年6月1日19:00(夕食前)
測定機器タニタ インナースキャン50

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