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今日は、夕食前に量るのを忘れて、晩御飯を食べて風呂に入る前に量ったんですよ。 分かっててもイヤな数字です。 おまけに体組成計は警告音がピッピ、ピッピ鳴るし。 忌々しい。 ところで、今日、家に帰ったら、 『ダブルアミノバリュー』 が届いてました。 明日からは仕事中も、無駄な動きをしながら燃焼させます。 本日の体組成測定結果 体重55.25kg 体脂肪率内蔵脂肪レベル14.6%(-標準)5 基礎代謝体内...
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いつもは飲まないコーヒーを今日は昼食後と15時過ぎに飲んだんだけど、めちゃ調子が良かったです。 カフェインに交感神経が刺激されたためか、運動能力も向上したような感覚に包まれました。 いつもの筋トレが軽い軽い。 チカラが溢れてくる感じ。 っと、ここまでは良かったのですが、夕食の頃、反動がきました。 貧血気味になって、食欲もなくなり、急激にパワーダウン。 コーヒーに含まれるタンニンが鉄分の吸収を阻害す...
カタログ上はSサイズがあるのに売ってるのはM以上だったり。 Sサイズは競泳用、フィットネス用がほとんどですわ。 デザインもハーフパンツが主流だし、裸に海パンの場合デカイサイズだとカラダが一層貧弱に見えちゃうんですよね。 折角、オンラインショップやってるんなら、ニッチなところで全国から注文とった方が儲かると思うんだけど、どうなんでしょう。 っと、ひとしきり毒を吐いたところで、ちっちゃいもんクラブ向け...
今日は、お休み。 いつもより少し早く目覚めたもののカラダがだるい。 朝食後もう一度寝ちゃおうか、どうしようか、と迷いながらパソコンを立ち上げ、いつものように通販情報チェック。 “水から作れるアイスコーヒー” っか。 最近コーヒー飲んでないよなぁ。 そう言えばコーヒーダイエットなんてのもあったっけ。 っと思いながら、インスタントのホットコーヒーを飲みながら、“あるある”のサイトを見ていたのでした。 カ...
小太郎は毎晩ベビーチーズを1個食べてるんですが、それを応援してくれるような記事が掲載されていました。 【All About】専門家がガイドするテーマ別情報サイト For M トップページ > 連載「カラダ作りは男の美学」 06/28 Vol.13 内臓脂肪はチーズで落とせ! 「・・・チーズを食べさせたネズミは、食べさせないネズミと比較して、血中の脂肪(中性脂肪、コレステロール)が減少、内臓脂肪が減少・・・」 というこ...
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